Kondibandi

Embertelenül nehéz volt rávenni magam erre az edzésre. És még lesz még jövő héten, ha már most ennyire motiválatlan vagyok, Te jó ég...Aztán persze lehet, hogy akkor meg már egy "no, baszarintsunk oda még a súlyoknak utoljára" érzés lesz bennem, de egyelőre hihetetlen nyűgnek…

Iszonyatosan jól ment a mai edzés! A kedvem újra a toppon, nem igazán értem ezt a hangulatingadozást, de nem is érdekel, túl kell lépni rajta mindig és akkor nincs gond.A súlyokon csak a hajlítónál kellett csökkenteni, de ezt sem élem meg végzetes kudarcnak, mert a 17. héten ez…

Sikerült nagyjából 2,5-3 órát aludni, ami egyrészt a hőség számlájára írható, másrészt meg meló miatt nem sikerült hamar ágyba kerülnöm, illetve ma korábban is kellett kelnem. Ennek ellenére iszonyat jó kedvvel és energikusan mentem le edzeni, jól is ment minden és még a…

Elkezdődött a visszaszámlálás, jövő héten ilyenkor már csökkentett CH-n leszek. Mindenképp apránként fogom csökkenteni, napi 20g-al egészen 2g x tskg (kb 180g) mennyiségre. Elég vegyes érzések kavarognak most bennem: biztos megtettem mindent azért, hogy az előző fél évben a…

Ennyire közel még nem voltam ahhoz, hogy behányjak edzésen. Komolyan. Utolsó előtti lábnyújtás előtt kellett egy jó 5 perc szünet. Aztán a végén vádlizás közben csillapodtak a kedélyek, de az öltözőben megint közel volt a dolog, de elmaradt természetesen, ráküldtem a…

Ma újra rá kellett jöjjek: jobb is, hogy a fülemben van edzés közben az iPod fülhallgatója. A legújabb gyöngyszem, hogy nálunk a teremben lehet kérni a protein turmixot tejjel illetve vízzel is. A legnagyobb baj nem ez, hanem, hogy erről úgy szereztem tudomást, hogy az öltözőbe…

Bizony, ezt a szakkifejezést még eddig nem hallottam. Lehúzza a zsírt. És nem is egy laikustól (vagy mégis?), hanem a konditeremben az egyik recepcióstól, akinek nálunk munkaköri kötelessége, hogy edzéstippeket is adjon. Nyilván itt azért van így, mert ez egy közepesnél kicsivel…