Pár változást már kezdek észrevenni magamon. Oké, egy hátedzés is kimerítő, viszonylag nagy izmok dolgoznak, de ezelőtt nem volt olyan, mint ma, hogy szédelegtem közben, szar közérzetem volt. Egyébként se valami jókedvűen indult a mai edzés. Az öltözőben azon filozofáltam,…
Hát + bicepsz
2013.03.07. 16:49
Címkék: edzés evezés diéta izom gyúrás hát szálkásítás kondi bicepsz
Szólj hozzá!
Hát + tricepsz
2012.10.31. 16:40
Ez a nap mindenekelőtt egy gyors bevásárlással kezdődött, mert most a Scitec-nél egész jó kis fehérje akció van: az 5000g-os kiszereléshez 1250g-os Simple Whey jár ajándékba, a 2350g-oshoz meg 750g. Már amúgy is gondolkoztam, hogy benevezek egy vödrös formába, mert hosszútávon…