Ugyan ma a pihenőnapom kéne tölteni, de pénteken némileg elfoglalt leszek így egy kis átütemezésre került sor és ma zúztam le a mell + trinyó edzést.Mit ne mondjak, napról-napra egyre nehezebb rászánni magam. A holnapi lábazástól egyenesen a hideg ráz már most, de az vigasztal,…
Mell + tricepsz (még 14 rohadt nap)
2013.07.10. 18:55
Címkék: edzés mell diéta csirkemell szálkásítás tricepsz
Szólj hozzá!
Hát + bicepsz
2013.02.21. 16:06
Egy ideje ritkultak már az olyan bejegyzések, amikben fejlődést tudok feljegyezni, de az utóbbi 1 hónapban kicsit összekaptam magam, valahonnan egy motivációs monszun zúdult rám, így edzésről-edzésre tudok 1-1 gyakorlatban fejlődni, így történt most is a T-rudas evezéssel. Jó a…