Embertelenül nehéz volt rávenni magam erre az edzésre. És még lesz még jövő héten, ha már most ennyire motiválatlan vagyok, Te jó ég...
Aztán persze lehet, hogy akkor meg már egy "no, baszarintsunk oda még a súlyoknak utoljára" érzés lesz bennem, de egyelőre hihetetlen nyűgnek éreztem a dolgokat.
Persze ez továbbra sem jelenti, hogy belementem volna bármiféle megalkuvásba, ugyan olyan keményen leküldtem az edzést, ahogy csak bírtam.
Guggolás: 1x15 (50kg), 1x12 (60kg), 1x10 (70kg), 1x8 (70kg), 1x6 (80kg)
Combfeszítő: 2x9 (35kg), 2x8 (40kg)
Combhajlító: 2x10 (50kg), 2x8 (55kg)
Álló vádli: 4x12 (50kg)
Közben pedig volt pár sorozat lábemelés.
Lábnap (még 13 nap)
2013.07.11. 15:20
Címkék: edzés láb diéta comb szálkásítás vádli combfeszítő combhajlító
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://kondibandi.blog.hu/api/trackback/id/tr235400303
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.