Kondibandi

A tradicionális pénteki rohanás közepette megemlíteném, hogy a natúr BCAA szinte ihatatlan. Okádék egy szaga és íze van, nem is tudnám mihez hasonlítani. Valahol a gyógyszerek keserűsége és az égett szőr szagának keverékéhez tudnám hasonlítani. No, de a mai menü:Oldalra…

Ez a gyönyörű idő feltölt! No meg az edzés előtti pörgető. Úgyhogy úgy mentem le a terembe, hogy most szétszedem a gépeket...aztán meggondoltam magam, nehogy úgy járjak, mint a vádligéppel. :)Az edzés jól ment, a súlyokból továbbra sem kellett visszavenni.Tárogatás gépen:…

Lehet, hogy némi exhibicionizmussal rendelkezem de szinte nap mint nap látok újabb apró változásokat, ami persze hülyeség, de ezeknek mindig annyira megörülök, hogy úgy érzem dokumentálnom KELL. Ez a fajta kényszeres dolog nem csak ebben nyilvánul meg nálam egyébként, éveken át…

Előre leszögezem: ez egy sűrű hét lesz, sajnos nem lesz időm méretes sztorikat kerekíteni. A mai edzést is extra rövid pihenőkkel nyomtam le, ami így nézett ki:Kábeles evezés szűken: 2x10 (60kg), 2x8 (65kg)Döntött törzsű evezés: 1x15 (50kg), 2x10 (60kg), 1x8 (65kg)T-rudas…

Mókásan indul a hét! Kicsit utálom a lábazást őszintén szólva, mivel mocsok szarul szoktam lenni utána. Most kicsit többet vártam kajálás után, hogy lemenjek - nem direkt, csak sok dolgom akadt - és így tökéletesen jól ment minden.Reggel persze egyből méréssel kezdtem, ami…