Borzalom, pusztulat, dögrovás. Így jellemezném azt, ahogy a mai nap kezdődött. Furcsa mód múlt héten egyik nap sem éreztem magam ilyen gyenge szarnak, pedig 4-5 órákat aludtam, most viszont 2. nap egyhuzamban 10 óra fölött sikerült - és még bírtam volna aludni mindkét esetben - és mégis ez van. Iszonyat fejfájás, gyomrom émelyeg, gyengeség, hidegrázás és még egyéb ilyen finomságok voltak reggelire. Bedobtam a reggeli bogyókat és megettem a proteines zabot, de semmi javulás. Gondoltam ennél rosszabb már úgysem lehet és megittam egy pörgetőt lábazás előtt, ami nálam öngyilkossághoz hasonló tett, viszont most minden korábban említett tünetet elnyomott, de azért még így sem éreztem magam 100%-osnak. Úgy mentem le a terembe, hogy nem fogok pinát legyezni semmiképp, de nem fogom a szart kihajtani magamból. Ez annyit tesz, hogy kicsit több pihenőidőt hagyok.
Ehhez képest 1 óra alatt lezavartam az egész menüt:
Guggolás: 1x20 (rúddal), 1x10 (40kg), 1x10 (60kg), 2x10 (80kg), 1x10 (85kg)
Lábnyújtás: 1x10 (35kg), 3x10 (40kg)
Lábhajlítás: 3x10 (55kg)
Álló vádli: 3x12 (70kg)
Most viszont egész jól érzem magam, nem volt a szokásos durva hányinger/szédülés. A fejem is csak az idiótaságtól fájdult meg. Egy 40-es dagadt közléskényszeres gyökérnek muszáj volt beszédbe elegyedni velem az öltözőben. Tömören a következő információkat tudtam meg róla: diétázik, reggelire 2 szelet kenyeret evett kolbásszal, most iszik egy turmixot és majd este fog kajálni legközelebb. Nem aggódik, hogy ez kevés az anyagcseréjéhez, mert "szarik és hugyozik eleget". Szerinte hülyeség kiszámolt kaja szerint enni és a lányoknak sem jön be a kockahas, mert már nem divat.
Hát jó. :) Rá kell szoknom, hogy nem veszem ki az iPod fülesét az öltözőben sem a fülemből és akkor talán nem bomlasztják az ilyen emberek azt a pár megmaradt agysejtet a fejemben.
Jajj, hát majd elfelejtettem a heti táblázatot!
| Március 4. | Március 11. | Március 18. | Március 25. | |
| Derék | 98cm | 96,5cm | 94,2cm | 93cm |
| Súly | 92,7kg | 89,5kg | 88,3kg | 87,9kg |
Hétvégén pedig ezzel a szépséggel kényeztettem magam:
