Kondibandi

Tulajdonképpen nem is annyira bűnözős. Persze nem diétás időszakban, ott abszolút az. De tömegeléskor a bacon-t leszámítva simán beleférne minden napra. Nekem meg baconnel ez a hétvégi csalós kajám:Baconbe tekert, kapros túróval töltött csirkemell rolád (a képen egy kevésbé…

Mai napon hát és váll edzés volt terítéken. A hát része elég jól is ment, evezésnél tudtam növelni a súlyt és felhúzásnál is, de a váll edzés végén megint szédültem kicsit és szar közérzetem volt, de a tegnapi nappal ellentétben a hányinger most hálistennek' elmaradt.…

Azt hiszem a fejlődésem most már teljesen átlagosan, megfelelően zajlott az elmúlt hónapban. Az első havi extrém súlygyarapodás elmaradt, de legalább nem is jött fel annyi zsír. Tehát először is jöjjenek az adatok, összehasonlítva a korábbival: Augusztus…

A kimaradt keddi nap miatt mint már korábban írtam, kicsit át kellett szervezni a heti edzést. A mai lábnap adott volt, a kérdés, hogy a fennmaradó váll, hát, tricepsz közül melyiket kéne mellécsapni. A hát abszolút elvetendő ötlet, túl nagy izomcsoport, hogy a láb mellé…

Más alternatíva úgysem néz ki holnapra. Pedig épp azon morfondíroztam tegnap már, hogy hogyan magasztaljam az egekbe a drága konditermet ahova járok, mert - ugyan rövidítve, de - nyitva tartanak holnap is. Vagyis csak nyitva tartottak volna. Szombat délelőtt csak azért töröltem ki a…