Tegnap elhatároztam, hogy még egy kicsivel több rendszert viszek az életembe azzal, hogy - bár kelhetnék bármikor - önhatalmúlag 9:00-ra ébresztőt húzok. Egyrészt most már, hogy ennyire előrehaladtunk az évben korábban sötétedik, ergo ha felkelek 1-2 óra körül utána rohadt…
Ha hó!
2012.10.29. 16:11
Címkék: hó edzés fekvenyomás gyúrás kondi bicepsz mellizom mellezés scott-pad francia rúd
Szólj hozzá!
"Lehúzza a zsírt..."
2012.10.19. 21:32
Bizony, ezt a szakkifejezést még eddig nem hallottam. Lehúzza a zsírt. És nem is egy laikustól (vagy mégis?), hanem a konditeremben az egyik recepcióstól, akinek nálunk munkaköri kötelessége, hogy edzéstippeket is adjon. Nyilván itt azért van így, mert ez egy közepesnél kicsivel…
Címkék: edzés láb zsírégetés comb vádli váll tricepsz kínai kaja
Szólj hozzá!
in medias res...
2012.10.14. 00:56
Elegem volt. Untam, hogy minden alkalommal ugyan az az idomtalan, formátlan test köszön vissza tükörből. Gondolhatsz elégedetlennek, álszentnek, tulajdonképpen nem lenne okom különösebb panaszra, mert se kövér nem vagyok, se vékony, de talán ez még rosszabb..."átlagos". Az…