HTML

Kondibandi

Friss topikok

  • 232323: Na? Mi van? kérem a következő részt, de komolyan. vagy menjünk el együtt gyurni. (2021.02.02. 12:33) Sherlock frickin Holmes
  • Gergő92: Az, hogy lehet, hogy 80-90kig al guggolsz, de a labfeszitot csak 50kiloval csinalod? (2017.05.27. 06:02) Láb (még 7 nap)
  • mitoszkiller: a zenehallgatásról: az agy a legnagyobb eneregiazabáló. Próbáld ki, hallgass hangosan valami jó k... (2014.08.06. 15:13) VI. kontroll - tömegelés vége
  • DonMatteoo: Szia! Véleményem szerint a 19%-os testzsír sok :( Persze lehet, hogy a mérés nem volt tökéletes ..... (2013.10.09. 22:45) Méregetés
  • Cyram: Minden nagyon jó, kivéve az edzésterv. Naturáloknak nem ez a legoptimálisabb. A PHAT edzésterv pl ... (2013.08.05. 16:55) Indul a móka

Címkék

adatok (1) aerob (4) after (2) aminosav (1) attack (1) BCAA (1) before (2) bevezető (1) bicepsz (12) cigány (1) comb (7) combfeszítő (1) combhajlító (1) csarnok (1) csirkemell (2) csuklya (1) delta (1) diéta (21) dopping (1) dunaújváros (1) dzséj kátler (1) edzés (43) edzésterv (3) életmód (1) ellipszis tréner (1) elosztás (1) előtte (3) előtte/utána (1) étrend (3) evezés (2) fehérje (3) Fehérje (1) fejlődés (1) fekvenyomás (6) fénykép (1) fényképek (1) feszítő (2) fil hít (1) fogyás (6) fogyókúra (1) francia rúd (1) glutamin (1) Guggolás (1) guggolás (6) gyúrás (23) hajlító (2) has (1) hasizom (2) hát (11) hátedzés (1) hátizom (3) (1) izé (1) izom (8) izomcsoportok (1) kar (1) kardió (1) kép (1) képek (2) kínai étel (1) kínai kaja (1) kockahas (1) kondi (20) kondibandi (2) kondizás (1) kontroll (3) kox (1) kreatin (1) Láb (1) láb (9) lábazás (1) lábedzés (1) márka fitness (1) mell (9) mellezés (1) mellhez húzás (1) mellizom (5) nyomás (1) oldalemelés (1) összehasonlítás (2) palacsinta (1) pancake (1) pózer majom (1) pózok (1) protein (2) recept (2) rizs (1) roma (1) scitec (2) scott-pad (1) sixpack (1) súlyzó (1) süti (1) szálkásítás (20) szénhidrát (1) szójaszósz (1) szteroid (1) táplálékkiegésző (1) táplálékkiegésztő (1) testépítés (1) tojásos (1) tömegelés (1) tömegnövelés (2) tricepsz (12) tükör (1) utána (3) vádli (7) Váll (2) váll (8) zab (1) zsír (1) zsírégetés (1) Címkefelhő

Mell + tricepsz

kondibandi 2013.05.14. 14:05

Először is, Scitec War Machine értékelés, vélemény.

IMG20130513_006.jpg


Szimpatikus lépés, hogy a fitness pontokban ingyenes termékmintát osztogatnak, bár ennek túl nagy port nem vertek, az én fülembe is véletlenül jutott a hír. Ez mindenképp jó dolog egy új termék esetében, hogy kipróbálhatod anélkül, hogy megvennél egy nagyobb kiszerelést több ezer pénzért.
A termék oldódása remek, nem habzik mint a Pow3rd, olyan simára lehet keverni, mint a Hot Blood-ot. Ha már így szóba jött, összetevőit tekintve nagyjából ugyan az a két termék. A "mutli-kreatin mátrix" 500mg-al több kreatint tartalmaz, ami nem nevezhető szignifikáns különbségnek.

IMG20130513_007.jpg

A narancsos verzióhoz volt szerencsém, aminek az íze első kortyra kellemes volt, viszont olyan irtózatos utóízt hagyott maga után, hogy erősen gondolkoztam a következő kortyon. Valami enyhén csípős-műanyagos utóhatás keveredve valami zöldséges ízzel. És akkor beugrott, ez az íz 1:1-ben a zeller illatára hajaz. Na most ezt akkor rakjuk össze az édeskés naranccsal. :)
A hatását tekintve semmivel sem nyújtott többet nekem, mint a Pow3rd, de kb azt hozta. A Hot Blood-nál SZERINTEM jobb. Pedig az elvileg jobb, mint a Pow3rd, ugyebár.  Fene tudja...

A mai edzés pedig így zajlott:

Fekvenyomás: 1x20 (rúddal), 1x15 (40kg), 2x10 (50kg), 1x9 (55kg), 1x6 (60kg)
Tárogatás gépen: 1x12 (35kg), 2x10 (40kg), 1x8 (45kg)
Fekvenyomás döntött padon kézi súlyzóval: 3x10 (20kg)
Tárogatás kézi súlyzóval: 3x10 (12kg)

Hátsó fekvő: 1x15, 2x10 (25kg), 1x9 (30kg)
Fej mögött tricepsznyújtás egykezessel: 3x10 (8kg)
Csigás letolás rúddal: 1x15 (30kg), 2x8 (35kg)

Ki is döglöttem szépen, de azért lőttem nektek 2 fotót, hogy hogy alakul a forma jelen pillanatban valahol 81 és 82kg között:

Untitled_12.jpg



6 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://kondibandi.blog.hu/api/trackback/id/tr575298581

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

K.K. 95 2013.05.14. 16:34:07

Szia! Szerinted nagy gáz, ha mondjuk egből edzés előtt iszom meg? Ma kaptam én is amikor casinért mentem:)

kondibandi 2013.05.15. 02:28:13

@K.K. 95: Szia!
Dehogy gáz. :) Nálam például ezek 10-15 perc alatt már hoznak valami kis hatást, ami meg is reked azon a szinten mondjuk...de ez a kis idő pont elég a bemelegítésre, utána meg lehet harapni a vasat ezerrel.

K.K. 95 2013.05.15. 17:05:11

Na ma megvolt a próba, baromi király volt-ez az első ilyen fajta termékem-4(!) gyakorlatban is emelni tudtam a súlyon. (remélem nem baj, hogy megosztottam ezt veled:D)

kondibandi 2013.05.15. 17:27:45

@K.K. 95: Na, király! Neked akkor működik. Én viszonylag szarul (azaz sehogy) reagálok a stimulánsokra. Mások vagyunk. :) Van aki fél adag Hot Blood-tól fejre áll, nekem meg az egész adag sem ütött be semennyire sajnos.

K.K. 95 2013.05.15. 18:49:45

De te legalább királyul fejlődsz:D Nekem sajnos az nem megy:/

kondibandi 2013.05.16. 00:58:48

@K.K. 95: Köszi, bár a "király" jelző nem igazán illik a fejlődésemre szerintem. Ahhoz képest, hogy a pihenést kivéve mindenre maximálisan odafigyelek elég gyenge a dolog. Amúgy közhely, de a kaján dől el az egész. Ha az rendben van, akkor jönnie kell a húsnak.
süti beállítások módosítása